Жители Радужного прошли 10 000 шагов

Жители Радужного присоединились ко Всероссийской акции «10000 шагов к жизни». Местом проведения массового мероприятия стал городской Парк Победы, где и был проложен маршрут. Принять участие в оздоровительной ходьбе могли все желающие, необходимо было только пройти предварительную регистрацию на сайте Лиги здоровья нации.

«Отличительной особенностью акции «10000 шагов к жизни» является то, что она носит массовый характер, очень демократична и рассчитана на людей разных возрастов и с разной физической подготовкой. У нас участвовали и дети, и люди пожилые. Время было не ограничено, но все справились примерно за час. Количество пройденных шагов фиксировали по шагомеру», - рассказала NEFT тренер-преподаватель спортивной школы «Юность» Ольга Суханова.

В этом году в традиционной для города акции приняли участие 80 жителей в возрасте от 7 до 75 лет, причем молодежь и старшее поколение были в ряду первых. По словам организаторов, все участники показали хорошую физическую подготовку. По итогам оздоровительного мероприятия каждый получил сертификат.

Напомним, акция «10000 шагов к жизни» проходит во всех регионах страны уже 10 лет, ее инициатором является Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации». Главная задача акции – приобщение к здоровому образу жизни, повышение ежедневной двигательной активности и приверженность к ходьбе. Идея основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.