Югорчанам рассказали, как правильно измерить давление

Минздрав России опубликовал в своем телеграм-канале рекомендации о том, как правильно измерять артериальное давление и следить за его показателями, пишет телеканал Саратов 24. 

Минздрав выделил 5 самых важных принципов измерения давления.

• В первую очередь стоить обратить внимание на место измерения. В рекомендациях указано, что лучше всего измерять его дома, чтобы избежать лишнего волнения из-за «больничной обстановки» и белых халатов врачей. 

• Особое внимание стоит также уделить самому прибору —- эффективнее  и точнее те, которые с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.

• Плечевая манжета должна находиться на два сантиметра выше локтевого сустава, между манжетой и кожей не должно быть ткани. Если манжета надевается на запястье, то руку нужно прижимать к груди. 

• Измерять давление лучше всего в одно и то же время —- утром и вечером. За 30 минут до замера лучше не пить кофе или чай. Перед измерением необходимо посидеть пять минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены.

Запись результатов и ведение дневника давления поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения.

Ранее NEFT писала о том, что делать при заражении корью.