Врач Беляева рассказала к каким заболеваниям приводит хронический стресс

Причиной опасных заболеваний могут стать вредные привычки – дефицит сна, стресс и несбалансированное питание. Об этом сообщилтелеканал Саратов 24 с ссылкой на врача общей практики Марию Беляеву.

«Список распространенных болезней, вызванных вредными привычками, довольно широк. К ним относятся гипертония, сахарный диабет, рак, ожирение, инсульт, заболевания сердца и сосудов, а также остеопороз», — рассказала специалист.

По ее мнению, здоровый образ жизни снижает вероятность развития этих заболеваний. Однако, опасные патологии могут проявиться, если у человека есть наследственная склонность к ним.

«Многие болезни провоцируются стрессом. Хронический стресс приводит к тревоге, депрессии, нарушениям сна и пищеварения, мышечному напряжению и болям. Нередко из-за него даже повышается кровяное давление, а это грозит болезнями сердца», — отметила врач.

Она подчеркнула, что для сохранения здоровья достаточно отказаться от сверхурочной работы, курения, алкоголя и жирной пищи. Кроме того, людям необходимо следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к специалистам.

Ранее NEFT писала, что врачи из Салехарда отправились в Непал лечить детей.