Психотерапевт Крашкина призвала лечить синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) часто путают с переутомлением, но он гораздо серьезнее и требует обращения к специалисту. Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, что этому недугу подвержены активные жители мегаполисов 25–45 лет, особенно трудоголики и перфекционисты, передает телеканал «Саратов 24».

Основные симптомы СХУ — постоянная усталость, не проходящая даже после отдыха, «туман» в голове, мышечные боли, головокружения, бессонница и резкие перепады настроения, перечислила врач. При этом диагностировать синдром сложно, анализы часто не показывают отклонений. Лечение требует индивидуального подхода, говорит Крашкина.

Крайне важно помнить, что хроническая усталость является не обычной усталостью, а сложным системным расстройством, требующее профессионального вмешательства. Поэтому важно вовремя обратиться за помощью специалиста, указала эксперт.

Ранее NEFT писала, почему может дергаться глаз. Часто нервный тик появляется у человека из-за нехватки витаминов.